Oplossen en voorkomen van allerhande rug- en nekklachten

"Ongeveer 80% van de bevolking wordt vroeg of laat geplaagd door rugpijn."

Rugscholing voor beginners

70% van alle rugklachten zijn functioneel. Dit wilt zeggen dat ze worden veroorzaakt door verkeerde of onvoldoende bewegingen. Zodoende kunnen ze dus steeds behandeld en voorkomen worden.

Ons team, bestaande uit kinesisten en bewegingsspecialisten, heeft zich sinds jaren gespecialiseerd in het oplossen en voorkomen van allerhande rug- en nekklachten.

Tijdens onze cursus 'rugscholing voor beginners' wordt er gedurende 10 weken intensief gewerkt aan jouw lichaam. Dit gaat allereerst over de juiste kennis: Hoe zit je lichaam in elkaar? Wat zijn de beste/juiste houdingen? Hoe ga je het beste om met rug-belastende activiteiten?

Naast deze theoretische kennis laten we je ook werken aan een algemene fysieke conditie waarbij we je jouw zwakke punten leren aanpakken. Je krijgt hierbij oefeningen aangeleerd om je lichaam weer sterk en fit te maken. Dit alles gebeurt onder professionele begeleiding.

Deze cursus is een absolute aanrader voor iedereen die om zijn lichaam geeft.

[unex_ce_button id="content_nwcvu8p1k,column_content_rwoeiymwj" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="http://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_blank" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image

Deze cursus omvat:

  • 10 theoretische en praktische lessen onder begeleiding van een kinesist
  • Bijna dagelijks extra oefenlessen
  • 10 weken fitness (inclusief begeleiding)
  • Uitgebreide cursus met oefeningen voor thuis en/of op het werk


Tijdig inschrijven, plaatsen zijn beperkt!

[unex_ce_button id="content_3hqpav6ql,column_content_q8ixvmml9" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="http://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_blank" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]

Rugscholing voor gevorderden

De sportieve vervolglessen op de cursus 'rugscholing voor beginners'.

Je basiscursus doorlopen?

Tijdens deze sportieve groepssessies zal je je algemene conditie op peil houden en je lichaam verder versterken. Alle houdingen, til- en heftechnieken worden met regelmaat herhaald en geoefend. Kortom, deze lessen zijn ideaal om je lichaam in de toekomst te wapenen tegen rugpijn.

In deze lessen komen volgende items aan bod:

  • Kinesis
  • Stretching
  • Grondoefeningen 
  • Herhalen til- en heftechnieken 
  • Ergonomie 
  • Fitness 
[unex_ce_button id="content_i3d4ktjkm,column_content_rwoeiymwj" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="http://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_blank" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image

Rugscholing voor bedrijven

Rugklachten zijn een steeds groter wordend probleem op de werkvloer en kosten de werkgever handenvol geld.

Zowel de werkgever als de werknemer heeft baat bij een goede scholing in verband met ergonomisch werken. 

Tijdens interactieve trainings- en coachingsessies worden werknemers getraind om gezond met hun lichaam om te gaan tijdens hun specifieke werktaken. 

Opleidingen zijn mogelijk zowel op de werkvloer als in ons fitness- en revalidatiecentrum

[unex_ce_button id="content_298x2b1fh,column_content_rwoeiymwj" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="http://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_blank" has_container="" in_column="1"]VRAAG EEN VRIJBLIJVENDE OFFERTE AAN[/ce_button]
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image