Gezond bewegen onder professionele begeleiding

Blijf jong en mobiel, want bewegen is leven!

  • Gezond en medisch verantwoorde bewegen 
  • Onder professionele begeleiding
  • Stretching en mobiliserende oefeningen 
  • Fitness & Kinesis 
[unex_ce_button id="content_nwcvu8p1k,column_content_rwoeiymwj" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="https://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image

Figuurtraining

Figuurtraining is de ideale training om een mooier lichaam te bekomen.

Wil je gaan voor strakke billen, een platte buik of mooi gevormde armen?

Tijdens deze les kan je trainen op je eigen niveau. 

Figuurtraining bezorgt je echt een mooier figuur. 
De training bestaat vooral uit spierversterkende oefeningen. Daarbij train je spieren voor benen, billen, borsten, buik en rug. Je spieren worden strakker, je krijgt een fit en slanker figuur. 

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging voor je lichaam?
Maak tijdens deze les kennis met de wellness bal, Kinesis toestellen, ARKE, dynabands en vele andere materialen om je wekelijks een uurtje te doen zweten.  

[unex_ce_button id="content_6whybqd5l,column_content_q8ixvmml9" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="https://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]

Mobility Training

 

30 minuten werken op de mobiliteit in de gewrichten. 

Voordelen: 

  •  veiliger bewegen en trainen
  •  Preventief tegen blessures
  •  pijnvrij bewegen 
  •  Betere range of motion

 

Gratis voor leden met geldig abonnement. 

 

 

 

[unex_ce_button id="content_298x2b1fh,column_content_rwoeiymwj" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="https://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]
  • gallery-image