Gezond bewegen onder professionele begeleiding

Corona maatregelen

Wegens de maatregelen zijn wij niet in staat om binnen groepslessen te geven. Ons programma is voorlopig dus beperkt tot buitenlessen tot de maatregelen versoepelen. Neem zeker een kijkje in ons rooster! 
We houden je op de hoogte via de website, facebook, instagram en de nieuwsbrief. 

Blijf jong en mobiel, want bewegen is leven!

  • Gezond en medisch verantwoorde bewegen 
  • Onder professionele begeleiding
  • Stretching en mobiliserende oefeningen 
  • Fitness & Kinesis 
[unex_ce_button id="content_nwcvu8p1k,column_content_rwoeiymwj" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="https://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image
  • gallery-image

Figuurtraining

Figuurtraining is de ideale training om een mooier lichaam te bekomen.

Wil je gaan voor strakke billen, een platte buik of mooi gevormde armen?

Tijdens deze les kan je trainen op je eigen niveau. 

Figuurtraining bezorgt je echt een mooier figuur. 
De training bestaat vooral uit spierversterkende oefeningen. Daarbij train je spieren voor benen, billen, borst, buik en rug. Je spieren worden strakker, je krijgt een fit en slanker figuur. 

[unex_ce_button id="content_6whybqd5l,column_content_q8ixvmml9" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="https://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]

Yoga (basic)

Deze les is geschikt voor beginners en gevorderden.

Yin & Yang combineert de actieve, energie-opwekkende yogastijl (YANG) met de verkoelende, ontspannende stijl (YIN) anderzijds. De les begint meestal dynamisch en gaat daarna over in een rustige, meditatieve stretch.

[unex_ce_button id="content_298x2b1fh,column_content_rwoeiymwj" button_text_color="#ffffff" button_font="semibold" button_font_size="15px" button_width="auto" button_alignment="left" button_text_spacing="0px" button_bg_color="#ff5f2e" button_padding="15px 60px 15px 60px" button_border_width="0px" button_border_color="#ff5f2e" button_border_radius="66px" button_text_hover_color="#ffffff" button_text_spacing_hover="0px" button_bg_hover_color="#ff5f2e" button_border_hover_color="#ff5f2e" button_link="https://www.sportmedischestudio.be/?page_id=80" button_link_type="url" button_link_target="_self" has_container="" in_column="1"]SCHRIJF JE IN[/ce_button]
  • gallery-image