sportmedische studio olympia
fitness, kinesis, wellness
keywords:
- rugscholing
- postnatale fitness
- groepsfitness
- ouderen
- tieners
| Vooraleer je aan je oefenprogramma
be-gint, leg je een fitnesstest af. Via compu-tergestuurde
toestellen wordt je hart-functie, spierkracht, lenigheid
en lichaamsconditie gemeten. Vanuit deze gegevens zullen
onze begeleiders een oefenprogramma opstellen dat precies
aan je mogelijkheden is aangepast. Nadat je een vijftal
keren een basis-schema hebt gevolgd, kan je een meer
specifieke keuze maken. Dan wordt je oefenprogramma
aangepast volgens het bereikte resultaat. |
Naast fysieke inspanning
bieden wij ook lichamelijke ontspanning aan in ons wellness-salon.
Gun uw lichaam de aandacht en verzorging die het verdient.
|
Sportmedische Studio Olympia
introduceert als 2de in Belgie de nieuwste revelatie
binnen de fitness. Een elegante en uiterst doeltreffende
manier om uw kracht en conditie op te krikken. |
| 80% van de actieve bevolking
wordt vroeg of laat geplaagd door rugpijn. 70% van de
rugklachten is functioneel: ze worden veroorzaakt door
verkeerde be-wegingen of houdingen, en kunnen dus verbeterd
of genezen worden. In de rug-scholing leer je je rug correct
gebruiken. |
Xco walking is een aantrekkelijk
trainingsprogramma voor iedereen. Je traint zowel je boven-
als onderlichaam. Het is een total-body-workout met 33 %
meer energieverbruik. Het is essentieel voor lopers,
want via de juiste balans tussen buik- en rugspieren bekom
je een evenwichtige belasting op beide benen.
Heerlijk in de buitenlucht je hele lichaam aan het werk zetten!! |
|
|
|
|